SM diagnózy
Diagnózy pro léčbu metodou SM systém
- Kyfóza a lordóza
- Skolióza, více »
- Spondylolystéza
- Spondylolistéza
- Onemocnění krčních meziobratlových plotének s myelopatií
- Onemocnění lumbálních a jiných meziobratlových plotének s radikulopatií
- Schmorlovy uzly
- Cervikokraniální syndrom
- Cervikobrachiální syndrom
- Instabilita páteře
- Dorzalgie
- Radikulopatie
- Cervikalgie
- Lumbago s ischiasem
- Bolesti dolní části zad
- Bolest v hrudní páteři
- Artrózy
- Hallux valgus (vbočený palec), více »
- Plochá noha (pes planus), více »
- Poškození ramene
- Entézopatie dolní končetiny
- Myalgie
- Osteoporóza bez patologické fraktury
- Syndrom hypermobility
- Poruchy chůze a pohyblivosti
- Závrať – vertigo
- Bolesti hlavy, NS
Vliv cvičení SM systému na orgány
- zvýšení pohyblivosti hrudní páteře, žeber
- zvýšení rozsahu pohyblivosti hrudníku při dýchání
- zlepšení ventilace plic
Uplatnění → součást léčby plicních onemocnění. Zvětšením objemu vzniká negativní tlak, který zlepšuje žilní návrat. Volná pohyblivost hrudníku prospívá funkci srdce. SMS je také velice dobře dávkovatelný kardiovaskulární trénink - vhodný jako součást léčby kardiovaskulárních onemocnění. |
- střídání napětí a relaxace břišních svalů vede k výrazné změně tlaku v dutině břišní a dochází k intenzivní masáži orgánů GIT
Uplatnění → součást léčby onemocnění GIT (zažívacích potíží) |
- intenzivní mobilizace SI (křížokyčelních) kloubů a L (bederní) páteře
- Dosažení optimální statiky pánve
- Intenzivní masáž orgánů urogenitálního traktu (UGT)
- Uvolnění canalis pudendalis – cévní zásobení a inervace pánevního dna a pohlavních orgánů
- Intenzivní posílení pánevního dna
|
- statika hlavy – vybalancování postavení nad hrudníkem
- Relaxace zvýšeného svalového napětí svalů šíje TP (trigger point)
- Eliminace zdroje bolesti hlavy
- Zlepšení prokrvení hlavy
- Vliv na vegetativní nervový systém
|
- endorfinový efekt cvičení - tlumení bolesti, zlepšení nálady
|
- Příprava na operace a následná pooperační rehabilitace páteře, kyčelních, kolenních a hlezenní kloubů a ramene.
SMS je zde pouze součástí léčby, vhodnost a dávkování musí zvážit lékař.
|
Plochá noha, hallux valgus
Plochá noha a vbočený palec (hallux valgus) jsou projevem poruchy spirální stabilizace na dolní končetině. Všechny tři spirály propojují pohyb paže s šikmými břišními svaly, dále navazuje činnost svalu hýžďového (m. gluteus maximus), který napíná povázku stehenní (fascia latae). Fascia latae tonizuje přední holenní sval (m. tibialis anteriror), který zvedá klenbu nožní. Při zvednuté klenbě se zapojí odtahovač palce (m. abduktor hallucis) a vrací palec do vyrovnané pozice. Klenba se tvoří při optimálně koordinované a stabilizované chůzi v době opory na jedné dolní končetině. Klenbu nožní vytváří pohyb paží při chůzi, který aktivuje spirální stabilizaci.
Klenba nožní je funkce celotělová, musíme ji cvičit a léčit komplexním obnovením spirální stabilizace a ne jen místně. Bez klenby nožní bude chůze nestabilní, více →
Cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství posílí svaly břišní, hýžďové a svaly pánevního dna, relaxuje a protáhne záda, zabrání vzniku napětí ve svalu hruškovitém (m. piriformis). Vývoj dítěte bude podpořen přirozenou mobilizací břicha a nebude rušen v zádech.
Cvičení v těhotenství je prevencí bolestí zad, předčasného otevírání branky, usnadní a urychlí porod. Je to cesta ke zdraví maminky i dítěte.
